网络诈骗受害者在遭遇诈骗后，及时拨打报警电话求助是至关重要的。首先，受害者应冷静下来，不要慌张，尽量回忆和记录下相关的细节信息，包括诈骗者的联系方式、所用的社交平台、对话内容以及被骗金额等。这些信息将有助于警方调查。
拨打报警电话时，受害者可以拨打当地公安机关的报警电话，例如中国的报警电话是110。在电话接通后，务必简明扼要地说明情况。可以按照以下步骤进行：
1. 自我介绍，提供自己的姓名和联系方式。
2. 清晰描述诈骗的经过，包括何时何地、如何接触到诈骗者以及具体的诈骗手法。
3. 提供任何可以证明诈骗行为的证据，如截图、聊天记录等。
4. 表达自己希望警方采取行动的愿望，询问接下来应如何配合。
在报警后，受害者应保持电话畅通，耐心等待警方的后续联系。同时，建议受害者向身边的人寻求支持，分享自己的经历，增强警惕，以防止更多人受骗。此外，关注相关反诈信息，提高防范意识，也是保护自身的重要措施。